Nordic Walking

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Kurzinformationen

Das Nordic Outdoor Center Odenwald in Kooperation mit der Gemeinde Mudau den 3. Mudauer Nordic-Fitness-Tag. Dazu sind alle Nordic Walkerinnen und Walker sehr herzlich eingeladen. Unter fachkundiger Anleitung werden eine 5 km- und eine 10 km-Strecke angeboten. Die Strecken führen über Asphalt- und größtenteils befestigte, ebene Waldwege ohne größere Steigungen. Start und Ziel wird das Odenwaldstadion in Mudau sein.
Die Teilnehmer erwartet eine professionelle Betreuung und eine individuelle Beratung rund um das Thema Nordic Walking. Gemeinsame Kräftigungsübungen, Infos zu Sprungtechniken und Vorschläge zur Optimierung der Lauftechnik gehören ebenso zum Angebot wie die Möglichkeit neue Varianten zu testen – „Nordic Inliner“ oder auch die immer beliebter werdenden „Skikes“. Ein „Cool-Down“ rundet das ganze sportliche Programm ab. Daneben bieten die Verantwortlichen aber auch noch „gesunde“ Informationsstände. Dabei präsentieren sich die Mudauer Dienstleister wie die Bären-Apotheke, Physiotherapeut Holger Link und weitere Anbieter. Das besondere Angebot für alle Teilnehmer wird der „Mudauer Leistungspass“ darstellen. Hier werden die Puls-, Blutdruck-, Blutzucker- und Körperfettmessung auf Wunsch im Stadion gemessen und dokumentiert.
Nach dem vielversprechenden Auftakt im letzten Jahr wird im Rahmen des Nordic Fitness-Tages auch wieder der „Jedermann-Biathlon“ für Skiker und Inliner angeboten. Auf einem Rundkurs mit einer Länge von ca. 1,6 km müssen die Teilnehmer ihre sportliche Kondition auf der Strecke und anschließend ihre Konzentration am Schießstand (Lasertechnik) beweisen. Dabei werden Einzelrennen und vor allem auch Mannschaftsrennen stattfinden. Zu gewinnen gibt es neben den obligatorischen Pokalen noch wertvolle Sachpreise. Gaudi und Sport auf hohem Niveau sind garantiert.