Ein sportlicher Wanderschuh in MidCut Version von Adidas. Eine spannende Kombination, die ich unbedingt testen musste und nun, nach so einigen Kilometern und mehreren Touren zum Berchtesgadener Wanderfestival, hier mein Fazit.

Bei den Produkttests für Wanderschuhe sind für mich immer 3 Kriterien besonders wichtig: die Rückmeldung vom Boden, die Trittfestigkeit und das Wohlbefinden während des Laufens.
Eines vorab: bisher hatte ich noch keine MidCut-Schuhe, die das so gut in Einklang gebracht haben.

Das Innenmaterial ist angenehm und es gibt keine Druckstellen oder Nähte, die scheuern und somit Blasen verursachen könnten. Durch seine schmale Form ist es anfangs etwas eng im Schuh. Doch bereits nach einer kurzen Einlaufphase hat sich der Schuh meinem Fuß optimal angepasst und sitzt nun einwandfrei. Nach meiner Meinung ein besonders wichtiger Punkt, wenn man Blasen vermeiden möchte und wer will das nicht?
Im Fersenbereich befindet sich eine gefühlte Keilform, die den Fuß stabil hält. Die Kombination aus Fußbett und Einlegesohle ist hier gut gewählt. Die Sohle, die den Frontbereich nach oben zieht und eine entsprechende Vertiefung für den Vorderfuß bietet, ermöglicht ein äußerst bequemes Laufen. Besonders Bergab merkt man dies sehr deutlich, da der Fuß nicht nach vorne rutscht und man weder vorne anstößt noch eine Reibung im Fußbett erzeugt.

Ernsthaft, ich bin hell begeistert. Ich habe schon mindesten 30 Paar Schuhe für Nordic Walker getestet, aber diese Schuhe bieten echt eine super Kombination. Vor allem die Ferse wird unglaublich gut gedämpft und ist dennoch Trittfest. Ich versuche mich kurz zu fassen.

1. Fersenbereich. Er ist dort gut gedämpft, wie es bei den meisten Wanderschuhen der Fall ist. Aber der Adidas TERREX Fast X FM GTX bedient sich einer weiteren Technologie, die für mich stets das i-Tüpfelchen bei der Produktion eines erstklassigen Wanderschuhs darstellt:
Der hintere Fersenteil wird durch eine Nut vom vorderen getrennt und ist sehr breit mit starkem Profil.
Das wirkt wie ein Scharnier und dämpft zusätzlich. Ihr habt damit eine butterweiche Auftrittsphase und extrem flache Energiekurve und setzt dennoch stabil auf.
Zur Erklärung: je weiter ein Schritt ist, desto mehr Energie muss beim Auftreten kompensiert werden. Ohne Dämpfung fällt da die Energiekurve sehr kurze aber extrem hoch aus. Die Energie muss aber abgefangen werden und das geschieht dann durch das Gelenk, durch Bänder und Muskeln. Dieser starke Impuls ist natürlich weder für Bänder, Muskeln noch für die Gelenke gesund, so dass man versucht, diesen durch eine optimale Dämpfung aufzufangen und zu glätten. Das Prinzip der Dämpfung, konzipiert um den Fuß zu schonen und damit auch für lange Touren ein entspanntes Wandern zu ermöglichen, ist Adidas bei diesem Schuh eindeutig gelungen.

3. Einerseits ist eine weiche Sohle ideal, um gut Abrollen zu können, andererseits macht sie im Bereich Trittsicherheit einige Probleme. Die Lösung bei Adidas sind 4 „weiche“ Linien zwischen dem härteren Sohlenmaterial. So kann sich der Schuh perfekt an den Boden anpassen und man rollt sehr gut ab.

Etwas länger geworden, aber ich wollte nicht lobhudeln, ohne das zu begründen.

Welche Einsatzbereiche ergeben sich daraus?
MidCuts sind allgemein gut bei Strandwanderungen (weniger Sand dringt ein), bei Regen reicht Hose über den Schuh, bei Knöchel- & Bänderproblemen bieten sie etwas mehr Halt und bei Bergtouren im Mittelgebirge bis leicht Alpin, wenn die Wege passen.
Da der Adidas TERREX Fast X FM GTX auch noch sehr leicht ist, ist er zusätzlich ideal für die Nutzung beim Speed Hiking, Mehrtagestouren und Freizeitsport. Da passt auch die sportliche Optik gut.