Jacobsweg mit der richtigen Ausrüstung
Spätestens seit dem Hape Kerkeling Beststeller „Ich bin dann mal weg“ dürfte so gut wie jedem der Jakobsweg ein Begriff sein. Der Jakobsweg stellt auch heute noch in vielen Bereichen einen hohen Anspruch an den modernen Pilger. Neben dem festen Willen den Weg zu beschreiten benötigt es auch eine gute Ausstattung. Je nach dem wo die Reise startet kann diese auch mal etwas ausführlicher ausfallen. Wer in Spanien startet wird sehr gut ohne Zelt auskommen. Für Pilger die bereits in Deutschland dem Weg nach Santiago de Compostela folgen ist es ohne Zelt eine komplizierte Aufgabe in Deutschland einen Schlafplatz zu finden. In Spanien finden sich am Weg ausreichend Herbergen und Refugios, dies in Deutschland nicht so.
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Trail Running und Crosslauf
Eine wirklich gesunde Art für mehr Kondition und Fitness ist Trail Running. Das Laufen in freier Natur durch die Wälder und Berge bietet außerdem die Gelegenheit den Kopf so richtig frei vom Alltagsstrass zu bekommen. |
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Angeln nach dem Wandern
Bei der Auswahl von Wanderrouten spielen häufig Seen oder Flüsse eine Rolle. Entweder führt die Route an einem Fluss entlang oder um einen See. Viele Wanderer schätzen besonders die beruhigende Wirkung, die das Wasser auf den Menschen ausübt. Der Anblick eines idyllisch gelegenen Sees umgeben von Bäumen und Sträuchern lässt den Wanderer den Alltag vergessen. Aber nicht nur Wanderer schätzen die Wirkung von Gewässern in der Natur, besonders Angler sind fasziniert von der Artenvielfalt in der Tier- und Pflanzenwelt, die an den Gewässern zu finden ist. |
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Gleitschirmfliegen - Schöne Aussichten genießen.
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Es ist ein Abenteuer. Schwebend über den Tälern zu gleiten, umrahmt von den Bergen und nur die Luft sorgt für die Bewegung. So schaltet man einfach vom Alltag ab und das geht am Besten mit einer Kulisse, wie es die Schweizer Alpen bieten.
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Wieviel Wasser beim Wandern trinken?
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Auch bei leichten Aktivitäten spielt die Flüssigkeitsaufnahme eine wichtige Rolle. Aber was solltet Ihr trinken und wieviel? Welche Inhaltsstoffe sind wichtig und wie bewahrt Ihr das Wasser auf? Wir geben einige hilfreiche Tipps.
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